Новости Полтавы и Полтавской области
29 января 2019 года
На Полтавщине заболеваемость гриппом и ОРВИ за четвертую неделю 2019 снизилась
По сообщению ГУ «Полтавского областного Центра общественного здоровья МЗ Украины», в Полтавской области за четвертую неделю 2019 (по состоянию на 28.01.2019 г..) Продолжается сезонный подъем. Заболеваемость острыми респираторными инфекциями на стабильном уровне. Показатель по области ниже эпидпорогового.
За неделю на Полтавщине острыми респираторными инфекциями заболела 5651 человек. Заболеваемость снизилась на 4,6%, показатель ниже, чем эпидпороговый на 45%. Детей заболели 3156, что составляет 56% от всех заболевших. При исследованиях определяется циркуляция вируса гриппа А Н3N2. Госпитализированы по области 286 больных ОРВИ.
Чтобы зимой меньше болеть:
- Если собираетесь выйти на улицу, не забудьте, что в теплые должны быть ноги, поясницу и шея. Поэтому одевайтесь тепло.
- Несмотря на то, что зимой холодно, гуляйте на свежем воздухе.
- Следите за своим питанием, ведь оно должно отличаться от питания летом. Недопустимы никакие «перекусы». Зимой во фруктах содержится недостаточное количество витаминов, поэтому не забывайте о сухофруктах.
- Не стоит забывать и о закаливании, поэтому утром можно принять контрастный душ.
- Чтобы зимой организм хорошо функционировал, ночью спать надо больше на 1-2 часа, чем летом.
- Еще одно важное правило здорового зимы - это отсутствие негативных мыслей. Депрессия - плохой спутник здоровья. Лучший врач от скуки - постоянное общение с друзьями и родными. Хорошее настроение - залог здоровья!
Полтавский областной Центр здоровья